Entspannen nach der Arbeit ... und dabei Autogenes Training lernen
Gönnen
Sie Ihrem Körper eine schlafähnliche Erholung und lernen Sie, tiefe
Entspannungszustände selber zu erreichen.
Geniessen Sie es, am frühen
Abend Geist und Seele zu erfrischen, und dieses Wohlgefühl in den weiteren
Abend mitzunehmen. Das Autogene Training entspannt das vegetative Nervensystem
und fördert die Gesundheit nachweislich. Mit nur wenigen Minuten am Tag können
Sie folgenden stressbedingten Beschwerden entgegenwirken:
• Verdauungsprobleme, Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Nervosität
und Gereiztheit, depressive
Verstimmungen,
Herz- und Kreislaufprobleme, Bluthochdruck, Erschöpfungszustände, Burn-outs
In sechs Kurssequenzen
lernen Sie, das Autogene Training selbstständig anzuwenden und erfahren tiefe Entspannungszustände.
Kursdaten 26. Oktober,
2.,9., 23. und 30. November, 7. Dezember 2023 jeweils 18.30 – 19.30 Uhr
Ort Talhofpraxis, Talhof 1, 8330 Pfäffikon
Tenue Bequeme
Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe
Kosten 320.-
SFr.
Anmeldung Schreiben Sie mir über das Anmeldeformular unten oder direkt an talhofpraxis@hin.ch oder rufen Sie mich an.
Freundliche Grüsse
Aniela Wirz
